Air Mineral Bagus Untuk Kesahatan , Akan Tetapi Ada Waktu Yang Terlarang Untuk Meninumnya !!!!

ZumaQQ - Minum air putih adalah salah satu cara menjaga kesehatan.

Tapi di sisi lain, terlalu banyak mengonsumsi cairan  dapat
menyebabkan beberapa masalah kesehatan yang serius.

Untuk itu, baik untuk mengurangi asupan cairan yang berlebihan di siang hari, daripada terkena efek samping yang ditimbulkan karena minum berlebih.

Sebenarnya ada waktu tertentu di mana air putih bisa berbahaya bagi kesehatan.

Berikut ini adalah waktu di mana minum air putih lebih baik dihindari:

1. Tepat sebelum tidur

Alasan untuk menghindari minum air sebelum tidur adalah:

- Minum air sebelum tidur dapat menyebabkan tidur

terganggu akan membuat kita buang air kecil di tengah malam.

- Ginjal bekerja lebih lambat pada malam hari dibandingkan

dengan siang hari yang menyebabkan mungkin kita melihat

beberapa pembengkakan wajah dan anggota badan di pagi

hari. Minum air dapat meningkatkan gejala-gejala ini.

2. Selama olahraga intens

Menurut para ilmuwan, asupan air yang berlebihan selama
berolahraga dapat memiliki efek samping negatif.

Selama latihan intens, suhu tubuh seseorang meningkat yang
menyebabkan tubuh panas.

Minum terlalu banyak air untuk mendinginkan tubuh selama
olahraga dapat menyebabkan penipisan elektrolit yang

mungkin menyebabkan sakit kepala, mual atau pusing.

Dokter menyarankan minum air hanya setelah olahraga.

3. Jika urin tidak berwarna

Jika memiliki urin yang tidak berwarna, Anda mungkin
minum terlalu banyak air di siang hari bahkan jika Anda
tidak merasa haus.

Minum berlebihan ini dapat menyebabkan kadar natrium
rendah yang mengakibatkan beberapa masalah kesehatan
serius termasuk kemungkinan serangan jantung.

4. Tepat sebelum, selama atau setelah makan

Minum sambil makan dapat menyebabkan gangguan
pencernaan karena mulut kita menghasilkan air liur dengan
enzim yang sangat penting untuk proses pencernaan yang sehat.

Minum selama makan menyebabkan penurunan air liur dan
karena alasan itu, makanan yang tidak tercerna menumpuk di
tubuh dan bisa menjadi beracun bahkan jika makan makanan sehat.

5. Minum air setelah makan pedas

Kita tidak boleh minum air setelah makan pedas karena
sensai terbakar yang disebabkan oleh molekul yang disebut capsaicin.

Capsaicin merupakan molekul non-polar yang dapat

dilarutkan hanya dalam zat non-polar lainnya seperti susu.

Jika kita menghilangkan pedas dengan air yang terdiri dari
molekul polar, itu akan memungkinkan capsaicin menyebar
ke seluruh mulut dan tenggorokan yang hanya akan membuat situasi lebih buruk.

Agen BandarQ 

Agen Togel , Bandar Togel , Casino Online Terpercaya